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Rücken- & Kreuzschmerzen

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Die meisten Menschen leiden mindestens einmal in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Sie stellen die häufigste Form akuter und chronischer Schmerzen am Bewegungsapparat dar. Oft treten sie plötzlich auf und verursachen starke Schmerzen, bilden sich jedoch von selbst wieder zurück.

Was sind Rückenschmerzen?

Rückenschmerzen treten häufig in Form von akuten, lokalen Beschwerden auf, die den gesamten Rücken, einschließlich Nacken, oberem Rücken, unterem Rücken und Steißbein, betreffen können. Kreuzschmerzen beziehen sich speziell auf Beschwerden im Bereich der Lendenwirbelsäule, also zwischen dem Ansatz der Rippen bis zur Hüfte, und verursachen Schmerzen im unteren Rücken. Im Alltag werden diese Begriffe jedoch häufig als Synonyme verwendet.

Akute Rückenschmerzen sind oft unspezifisch, was bedeutet, dass es keine unmittelbaren Ursachen gibt. Diese Schmerzen sind meist harmlos und verschwinden nach wenigen Tagen oder Wochen. Halten die Rückenschmerzen jedoch länger als 12 Wochen an, spricht man von chronischen Beschwerden.

Bei spezifischen Rückenschmerzen gibt es einen klaren Auslöser, der identifiziert werden kann, und in der Regel ist eine gezielte Behandlung erforderlich.

Arzt untersucht Rückenschmerzen von Patienten

Ursachen - wie entstehen Rückenschmerzen?

Die Wirbelsäule ist eigentlich dazu vorgesehen, auf allen Vieren zu laufen und daher für den aufrechten Gang nicht optimal angepasst. Durch immer widerkehrende Belastungen, kann es zu Beschwerden im Rücken kommen.

Auslöser für unspezifische Rückenschmerzen sind häufig:

Rückenschmerzen werden anhand einer Holzfigur gezeigt

Ursachen für spezifische Rückenschmerzen

Bei den spezifischen Fällen kann eine Erkrankung der Auslöser für Rückenschmerzen sein. Hier gibt es immer eine Ursache für die Beschwerden. Dazu zählen:

In manchen Fällen ist es schwer, spezifische von unspezifischen Rückenschmerzen zu unterscheiden. Sollten Sie unter Rückenschmerzen leiden, ist es wichtig diese zu beobachten und falls sie länger andauern, gegebenenfalls einen Arzt oder Ärztin aufsuchen. Dieser kann durch Untersuchungen eine Diagnose feststellen.

Symptome - Wann werden Rückenschmerzen gefährlich?

Meist sind Rückenschmerzen harmlos und bilden sich von selbst zurück. Sollten Sie jedoch an folgenden Symptomen leiden, ist es ratsam einen Arzt oder Ärztin zu besuchen:

Diagnose - Wie werden Rückenschmerzen festgestellt?

Zunächst wird eine ausführliche Anamnese durchgeführt. Dabei fragt der Arzt oder die Ärztin unter anderem, wie lange die Schmerzen schon andauern, wann sie zum ersten Mal aufgetreten sind und wie stark sie sind. Anschließend findet eine körperliche Untersuchung statt, bei der vor allem die Wirbelsäule und die Muskeln untersucht werden.

Liegt eine klare Ursache für die Rückenschmerzen vor, werden sie als spezifisch bezeichnet. Gibt es keine Hinweise darauf, stuft man sie als unspezifisch ein.

Arzt untersucht Rückenschmerzen

Behandlung von Rückenschmerzen

Bei spezifischen Rückenschmerzen unterscheidet sich die Behandlung je nach Diagnose und muss individuell mit dem Arzt oder der Ärztin abgesprochen werden.

Bei akuten, nicht spezifischen Rückenschmerzen ist es wichtig, in Bewegung zu bleiben, damit die Beschwerden schneller abklingen. Bettruhe oder langes Sitzen sollten vermieden werden, und die alltäglichen Aktivitäten können in der Regel normal fortgesetzt werden. Wärme kann ebenfalls dazu beitragen, den Schmerz zu lindern.

Leidet die betroffene Person unter starken akuten Schmerzen, kann die sogenannte Stufenlagerung Linderung verschaffen. Dabei werden die Unterschenkel in einer Position angehoben, sodass ein 90-Grad-Winkel zwischen den Oberschenkeln und den Unterschenkeln entsteht. Zusätzlich können auch medikamentöse Maßnahmen wie Schmerzmittel eingesetzt werden.

Frau übt Sport aus

Wie können Rückenschmerzen vorgebeugt werden?

Damit Rückenschmerzen nicht oder nicht wieder auftreten, ist regelmäßige Bewegung wichtig. Neben Ausdauertraining ist auch Kraftsport hilfreich. Zur Vorbeugung ist ebenfalls die Stärkung des Rückens wichtig. Eine kräftige Rückenmuskulatur stützt und entlastet die Wirbelsäule. Des Weiteren sollte auf das richtige Tragen und Heben geachtet und einseitige Belastungen vermieden werden.

Wer führt eine Rückenschmerzen Behandlung durch?

Es ist wichtig, bei anhaltenden oder schwerwiegenden Rückenschmerzen medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, um eine genaue Diagnose und angemessene Behandlung zu erhalten. Finden Sie hier alle unsere eingetragenen Ärzte & Gesundheitsdienstleister die eine Untersuchung der Kreuzschmerzen anbieten.