Der Besuch im Fitnessstudio dient nicht nur der attraktiven Optik, sondern auch der Gesundheit der Menschen. Im Fitnesscenter kann beispielsweise das Herz-Kreislauf-System trainiert werden werden. Dadurch kann einer ganzen Reihe von Zivilisationserkrankungen vorgebeugt werden. In diesem Zusammenhang ist auch der Abbau von Übergewicht das A und O. Durch gezielte Kräftigung der Muskeln können auch Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule und der Gelenke beseitigt oder verbessert werden. Wichtig ist ein maßgeschneidertes Training nach Anleitung eines professionellen Übungsleiters.
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