Sport ist gesund, hält fit und macht Spaß. Wer möchte schon nicht an seiner Figur feilen, Muskeln aufbauen und etwas für sein Herz-Kreislauf-System tun? Gerade… Read More »Muskelkater – wie er entsteht und was dagegen hilft
Welche Aufgaben hat ein Sportorthopäde? Ein Sportorthopäde befasst sich mit Verletzungen, die beim Sport entstehen. Der Fachbereich überschneidet sich vielerorts mit den Gebieten der Orthopädie… Read More »Was macht ein Sportorthopäde?
Wieso Laufen so gut ist und wie beginnt man damit Laufen ist mit Sicherheit einer der weltweit populärsten Sportarten. Hobbysportler wie Profis erfreuen sich an… Read More »Wieso Laufen so gut ist und wie beginnt man damit
Unter Sportverletzungen versteht man alle Verletzungen die akut während der Ausübungen eines Sportes auftreten. Aber auch Folgeschäden durch chronische Überlastung oder Fehlbelastung während der sportlichen… Read More »Physiotherapie und Sportverletzungen
Sport und Bewegung – viele positive gesundheitliche Wirkungen Warum Sport & Bewegung so wichtig ist – die vielfältigen positiven Wirkungen…
Warum ist gesunde Ernährung so wichtig und wie sieht sie aus? Eine gesunde Ernährung stärkt das Immunsystem, schützt vor Übergewicht und…
Ein gesunder Lebensstil beruht auf Balance Um ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern, konzentrieren sich viele Menschen auf einen Teilbereich ihres Lebens.
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